Moi!

Vihdoinkin olen taas löytänyt itselleni motivaatiota tehdä muutos, ja tällä kertaa myös jakaa sen teidän kanssanne. Mä olen nimittäin päättänyt, että mun on aika tehdä itselleni jotain. Ulkoisesti että sisäisesti. Painoa on kertynyt, ja vaikka kuinka olen yrittänyt tarkkailla syömisiäni, sitä aina kertyy lisää... Tiedän, ettei mulla ole kaikki kunnossa henkisestikään asian suhteen. Silti koen, että nyt on aika tehdä muutos kaikkeen ja pystyn siihen.

Olen aina harrastanut liikuntaa ja viime aikoina entistä enemmän. Tällä hetkellä lajeihin kuuluu ringette n.4-5krt/vko ja kuntosali n.3 krt/vko.  Pian kuitenkin aion lopettaa ringeten ja alkaa käydä puntilla että lenkillä paljon useammin, ja nyt oikeasti painonpudotus mielessä. 

Ruoan tunnen liiankin hyvin. Sen takia mulla onkin ollut ongelmia sen kanssa. Muutoksia täytyy siksi tehdä, ja onneksi itse tiedostan mikä ongelmani sen kanssa on. Ehkä vielä joku päivä jaan sen teillekin, tällä hetkellä koen sen liian henkilökohtaiseksi :)

Ensimmäinen postaus on vähän tönkkö, mutta toivon että pääsen pian vauhtiin, ja jaan enemmän asioita itsestäni. Blogini tarkoituksena on seurata omaa kehitystäni, pitää päiväkirjaa ajatuksista, että liikunnasta ja ruokailuista. Ehkä tämä auttaa minua projektissa, ehkä ei, mutta nyt otan kaikki aseet käyttöön!